เปิดสูตรบ้านๆ ดีท็อกลำไส้ ล้างไขมันสะสมด้วย "มะละกอดิบ ใบเตย"

สำหรับใครที่กำลังเผชิญปัญหาไขมันในเลือดสูง ความดันโลหิตไม่คงที่ หรืออยากดูแลสุขภาพลำไส้ให้สะอาดแข็งแรง ลองสูตรเครื่องดื่มธรรมชาติที่ทำง่ายและได้ผลดีต่อสุขภาพ!

วัตถุดิบ

1. มะละกอดิบ 1 ลูก

2. ใบเตย 3 ใบ

3. น้ำสะอาด 1 ลิตร

วิธีทำ

1. ล้างมะละกอดิบให้สะอาด ปอกเปลือก หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ

2. ล้างใบเตยให้สะอาด มัดรวมกันเพื่อความหอม

3. ต้มน้ำสะอาด 1 ลิตรให้เดือด ใส่มะละกอดิบและใบเตยลงไป

4. เคี่ยวด้วยไฟอ่อนประมาณ 15-20 นาที

5. กรองเอาแต่น้ำ ดื่มได้ทั้งแบบอุ่นและเย็น

วิธีดื่ม

ดื่มวันละ 2 ครั้ง เช้าหนึ่งแก้ว และเย็นอีกหนึ่งแก้ว